Kontaktstellen
... informieren themenübergreifend über Möglichkeiten

der Selbsthilfe
... helfen Menschen "ihre" Selbsthilfegruppe zu finden
... geben Starthilfe für neue Selbsthilfegruppen
... beraten, vernetzen, unterstützen auf vielfältige Art
... stärken ganz einfach der Selbsthilfe den Rücken
... sind thematisch, konfessionell und politisch neutral
... verfügen über spezialisierte Fachleute
... lassen Gruppen entscheiden, welche Dienste sie beanspruchen wollen
... stehen unter dem Berufsgeheimnis
... achten den Datenschutz
 


Kontaktstellen für Selbsthilfegruppen – SpezialistInnen für die Arbeitsweise als Selbsthilfegruppe, GeneralistInnen bei den über 300 Themen zu welchen
Selbsthilfegruppen bestehen.


Zentraler Auskunftsdienst: 0848 810 814


Die 19 Kontaktstellen in 19 Kantonen sind auf Initiative oder in enger Zusammenarbeit mit Selbsthilfegruppen entstanden.

  
 

AARGAU *

SOLOTHURN *

APPENZELL*

ST.GALLEN *

BASEL *

THURGAU *
BERN *TICINO *

-Berner-Mittelland *

 VAUD *
-Biel-Seeland-Berner Jura *WINTERTHUR *
-Berner Oberland *ZÜRICH *
-Emmental-Oberaargau *ZÜRCHER OBERLAND *
GRAUBÜNDEN *ZUG *
LUZERN *
NEUCHÂTEL *
OB- UND NIDWALDEN *
SCHWYZ * FÜRST. LIECHTENSTEIN


* vertraglich an KOSCH - Qualitätsnormen gebunden

AARGAU *

SelbsthilfeZentrum Aargau

Rain 6

5000 Aarau

Fon 056 203 00 20
info@selbsthilfezentrum-aargau.ch
http://www.selbsthilfezentrum-aargau.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Di 8.00 - 12.00 Uhr

Do 8.00 - 12.00 Uhr

Zuständige Personen:

Linda Häfeli 

Zuständigkeitsgebiet: Kanton Aargau

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BERN *

Verein Selbsthilfezentren BE
http://www.selbsthilfe-kanton-bern.ch
http://www.entraide-autogeree.ch
Selbsthilfezentrum Bern-Mittelland
Bollwerk 41, 3011 Bern
Fon 031 311 43 86
bern@selbsthilfe-kanton-bern.ch

Zuständige Personen:
Klaus Vogelsänger, Heidi Brechbühler

Sprechstunden:
Di 14.00 - 16.00 Uhr
Mi  9.00 - 12.00 Uhr und
Mi 15.00 - 18.00 Uhr
Do 9.00 - 12.00 Uhr

Biel Seeland - Berner Jura

Bienne Seeland - Jura bernois

Bahnhofstrasse 30/rue de la Gare 30l
2502 Biel /Bienne
Fon 032 323 05 55
Fax 032 322 39 14
biel@selbsthilfe-kanton-bern.ch
bienne@entraide-autogeree.ch

Telefonische Sprechstunden:
Di  08.30 - 11.30 Uhr
Mi  13.30 - 16.30 Uhr
Do 08.30 - 11.30 Uhr

Heures d'ouverture:
Mardi 08.30 - 11.30 Uhr
Mercredi 13.30 - 16.30 Uhr
Jeudi 08.30 - 11.30 Uhr

Zuständige Personen/Personnes de contact:
Ester Maaouia, Karin Bucher

Selbsthilfezentrum Emmental-Oberaargau
Lyssachstrasse 91, 3400 Burgdorf
Fon 034 422 67 05
Fax 034 422 67 06
burgdorf@selbsthilfe-kanton-bern.ch

Telefonische Sprechstunden:
Mo 9.00 - 11.00 Uhr
Di 13.30 - 17.30 Uhr
Mi 9.00 - 11.00 Uhr 
Fr 9.00 - 11.00 Uhr

Zuständige Personen:
Brigitte Gidl, Susanne Gerber

Selbsthilfezentrum Berner Oberland

Marktgasse 17, 3600 Thun

Fon 033 221 75 76

Fax 033 221 75 74
thun@selbsthilfe-kanton-bern.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Mi  9.00 - 11.00 Uhr und
Mi 15.00 - 17.00 Uhr
Do 9.00 - 11.30 Uhr

Zuständige Personen:

Adrienne Scheurer-Villet, Heidi Kaderli-Schläppi

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BASEL *

Zentrum Selbsthilfe
Feldbergstrasse 55

4057 Basel

Fon 061 689 90 90

Fax 061 689 90 99

mail@zentrumselbsthilfe.ch

http://www.zentrumselbsthilfe.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Mo - Di  10.00 - 12.30 Uhr
Mi -  Do 15.00 - 17.00 Uhr


Zuständige Personen:

Kristin Metzner (Geschäftsleiterin), Caroline Paffy, Diana Michaelis, Jacqueline Fix, Boris Treyer, Stephanie Nabholz

Zuständigkeitsgebiet: Stadt und Region Basel

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FÜRSTENTUM LIECHTENSTEIN

Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen FL
Postplatz 2

Postfach 14

FL-9494 Schaan

Fon 00423 236 72 56
info.shg@asd.llv.li
http://www.kose.llv.li
 

Zuständige Person:
Susanne Thomi-Marxer

Zuständigkeitsgebiet: Fürstentum Liechtenstein

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GRAUBÜNDEN *

Team Selbsthilfe Graubünden
Kontaktstelle

Goldgasse 4
7000 Chur

Fon 081 353 65 15

kontakt@teamselbsthilfe.ch

http://www.teamselbsthilfe.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Di, Do 8.30 - 11.30 Uhr
 

Zuständige Person: Ursina Kipfmüller

Zuständigkeitsgebiet: Kanton Graubünden

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LUZERN - OB- UND NIDWALDEN *
Info Selbsthilfegruppen Luzern

Winkelriedstrasse 56

6003 Luzern

Fon 041 210 34 44
Fax 041 210 34 46

mail@info-shg-luzern.ch
http://www.info-shg-luzern.ch
 
Telefonische Sprechstunden:
Di - Do 10.00 – 12.30 Uhr
Mi und Do 13.30 – 17.00 Uhr

Zuständige Personen:
Thomas Burri, Isabel Iten

Zuständigkeitsgebiet:
Kanton Luzern, Kanton Ob- und Nidwalden

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ST. GALLEN - APPENZELL *

Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen

Lämmlisbrunnenstr. 55

9000 St.Gallen

Fon 071 222 22 63

Fax 071 222 63 27

selbsthilfe@fzsg.ch

http://www.selbsthilfe-gruppen.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Mo – Fr  9.30 – 12.30 Uhr
Mo und Mi  14.00 – 17.00 Uhr

 

Zuständige Person: Sylvia Huber, Dora Moser

Zuständigkeitsgebiet: Kantone St. Gallen und beide Appenzell

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SOLOTHURN *

Kontaktstelle für Selbsthilfegruppen
Tannwaldstrasse 62

Postfach

4601 Olten

Fon 062 296 93 91
Fax 062 296 61 16

info@selbsthilfe-so.ch

http://www.selbsthilfe-so.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Mo, Mi 9.00 - 12.00 und
13.30 - 16.00 Uhr, Fr 9.00-12.00 h
 

Zuständige Personen:
Barbara Wyss, Karin Roth-Güntensperger

Zuständigkeitsgebiet: Kanton Solothurn

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NEUCHATEL / NEUENBURG *
Info-Entraide Neuchâtel / Neuenburg
Hôtel des Associations / Bureau 202
Rue Louis Favre 1
2000 Neuchâtel
032 724 06 41
entraide-autogeree-ne@net2000.ch

Telefonische Sprechstunden:
lu 14.00-17.00 - ve 15.00-19.00
Mo 14.00-17.00 - Fr 15.00-19.00

Zuständige Person:
Jacqueline Lavoyer-Bünzli
Zuständigkeitsgebiet: Kanton Neuenburg 

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SCHWYZ

Kontaktstelle Selbsthilfe

c/o Sozialpsychiatrischer Dienst

Mittlere Bahnhofstrasse 1

8853 Lachen

Fon 055 451 27 17

Fax 055 451 27 19
selbsthilfe@spd.ch

www.spd.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Bürozeiten
 

Zuständig Person:

Brigitte Kienast

Zuständigkeitsgebiet: Kanton Schwyz


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THURGAU *

Selbsthilfe Thurgau
Freiestrasse 4

Postfach

8570 Weinfelden

Fon 071 620 10 00

info@selbsthilfe-tg.ch

http://www.selbsthilfe-tg.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Di und Mi  14.00 - 17.00 Uhr
Do 10 - 13 Uhr
 

Zuständige Person:

Judith Meier

Zuständigkeitsgebiet: Kanton Thurgau

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TICINO

Conferenza del volontariato sociale

Via alla Campagna 9

6900 Lugano

Fon 091 970 20 11

Fax 091 970 20 12

info@volontariato-sociale.ch
http://www.volontariato-sociale.ch
 

Giorni di apertura:
Lunedi: tutto il giorno,
Martedi-Giovedi-Venerdi: 8.30-11.30


informazioni per la Svizzera Italiana

 

Persona responsabile:

Marilu Zanella

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VAUD *

Bénévolat-Vaud,centre de compétences pour la vie associative

Av. Ruchonnet 1

1003 Lausanne

Fon 021 313 24 00

Fax 021 313 24 09

info@benevolat-vaud.ch
http://www.benevolat-vaud.ch
permanence du lundi au vendredi de
9h à 13h30

Association pour l’étude et la promotion de l’action bénévole, au service des

porteurs d’initiatives.

Pour les renseignements sur la liste des groupes d’entraide existant dans le
canton de Vaud.

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WINTERTHUR *

SelbsthilfeZentrum

Region Winterthur

Holderplatz 4

8400 Winterthur

Fon 052 213 80 60

Fax 052 213 80 61

info@selbsthilfe-winterthur.ch

http://www.selbsthilfe-winterthur.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Montag 09.00 - 11.30 h.

Dienstag bis Donnerstag
09.00 - 11.30 h. und 14.00 bis 17.00 h.

Zuständige Personen:

Claudine Frey, Helena Isella-Abt, Mirjam Knecht, Gabriela Eicher

Zuständigkeitsgebiet: Stadt und Bezirk

Winterthur, Bezirke Andelfinden und

Bülach, Effretikon

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ZÜRICH
selbsthilfecenter.ch
Das Selbsthilfezentrum der Stiftung Pro Offene Türen der Schweiz 

Jupiterstrasse 42

8032 Zürich

Fon 043 288 88 88


info@selbsthilfecenter.ch
http://www.selbsthilfecenter.ch

Telefonische Sprechstunden:

Mo - Fr  10.00 - 12.30 Uhr
Mo - Do 14.00 - 16.00 Uhr 
zuständige Personen:
Daniela Stefàno (Geschäftsleiterin), Désirée Kellner, Nadia Maurer, Kathrin Hartmann, Nadine Ledergerber

Zuständigkeitsgebiet: Stadt Zürich und Umgebung

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ZÜRCHER OBERLAND *

Selbsthilfezentrum Zürcher Oberland

Im Werk 1

8610 Uster

Fon 044 941 71 00

Fax 044 941 71 40
info@selbsthilfezentrum-zo.ch

http://www.selbsthilfezentrum-zo.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Mo, Di 13.00-17.00 Uhr 

Mi, Do 9.00-13.00 Uhr
 

Zuständige Personen:

Antonis Purnelis, Tanja Diethelm

Zuständigkeitsgebiet: Zürcher Oberland und angrenzende Gebiete

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ZUG *

Kontaktstelle Selbsthilfe Zug
eff-zett das fachzentrum
Tirolerweg 8

6300 Zug

Fon 041 725 26 15

Fax 041 725 26 01

selbsthilfe@eff-zett.ch
http://www.eff-zett.ch
 

Telefonische Sprechstunden:

Mo 14.00-17.00 h
Di, Mi  08.30-12.00h und 14.00h - 17.00h 

 

Zuständige Personen:

Romy Lalli, Annaliese Gisler Michaud

Zuständigkeitsgebiet: Kanton Zug

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